站神－－铁打的兵

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法——

    西红柿汁

    每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

    黄瓜粥

    取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

    柠檬冰糖汁

    将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

    黑木耳红枣汤

    取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

    胡萝卜汁

    将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

有些时候不得不写一些文字，因为总是想留下些什么，因为有些事在特定的时间总会不由自主的涌现在脑海里。

一年前，我经历了两个8月18日，在这个十分吉利的日子里，踏上了一片陌生的土地，开始了一段新的旅途。

MSN不知咋回事，还是用的北京时间，现在还是Edmonton当地时间的8月18日。

刚才程序冲突，直接导致屏幕失去信号，不得不强制关机，然后一段关于我去年此时的正在做的事的描述失去了，补上。

我不是想写周年总结，只是想写些文字。

现在回想起来，当时自己胆子还挺大。房子没有着落就先来到了Edmonton，在青年旅舍里度过了最初的两个晚上。下了飞机，接机的同学把我送到我联系过的住处，但是却吃了闭门羹。傻等也不是事，隔壁的同学也不肯收留我。接机的同学就把我送到了青年旅舍。在Edmonton转了好几圈，25刀的接机费花得还挺值。巧合的是，我现在就住在这个青年旅舍的后面。现在坐在窗前，望着那熟悉的青年旅舍，去年此时，我连夜在网上搜索住房信息，直至凌晨3点多，晚饭也没有吃，就吃了点巧克力喝了点自来水（这边的自来水号称可以直接饮用），那时真是有点慌。幸运的是，第二天我就搞定了住房问题。

Edmonton的日子就在磕磕绊绊中开始了，什么事情都不顺利，一个字“忍”。庆幸的是，有很多人帮助了我。现在，日子也算挺过来了。

但是，自己的进步、成熟还是不明显。总是有很多事情想做，日子却过得很快。希望能挤出更多的时间做更多想做的事情。

新生又快入学了，看到他们就好似看到了当年的自己。不知是应该惆怅还是应该高兴。自己混了一年，还是没到当老油条的水平，继续努力。

PS：谢谢帮我打字的同学。

期中考试终于过去了！早上考完试又写了一天的proposal outline，终于赶在凌晨12点之前，情人节前夜交了。老师刚才还很热心的给我回信说，她很flexible，再晚点也可以。她居然睡的也这么完，凌晨还查收邮件，这么敬业。 我可不想再写了，还有好多报告要写呢。 哎~别人都在为钱打拼的时候，我还在为考试打拼。。。

情人节到了，NBA全明星周末也到了！

在这个地方，好似情人节的氛围还不如国内浓，应该说商业氛围。商店也应该有打折的吧，不过我反正不用操这份心。

有部新电影，confessions of shopaholic（购物狂），宣传语是“Shop until you drop” ，挺有意思，咋一看我还以为是商家在情人节登在报纸的广告，汗~ 这上映时间真是不错。 Isla Fisher主演，原谅我我不知道她是谁，看宣传画好似还可以。还是想起了当年张柏芝演的购物狂，还是很搞笑的，狂多LV的包，最后的婚礼也很疯狂~

晚上又开始飘雪了，不是雪花，是亮闪闪的一小片一小片的冰花~ 在昏黄的路灯下，折射出星星点点的亮光，真的好似撒了一地的银子（好似很俗的比喻~）

而且早晨，确切的说是昨天早晨，枝头挂满了霜，然后雾淞就形成了，雪白的枝头看上去很惬意~

     今天是个好日子，不经意间打开久违的甚至被我忽略的标注“L”的信箱，第一封居然是我的，以至于我兴致勃勃的翻了所有的信，也只有这一封是我的。这封信让我身上的压力小了些，也有心情在这里写一些字。

     当人们惊讶时，越来越多的人会发出感叹，喊出一个人名字，我就是想说说这个人，以G代替。有些人认为他无处不在，能给人希望和力量，但其实，我突然发现，其实那个人不是G，而是你自己。

     人都是至少有两面性的，人之初性本善，善；人于世是来赎罪的，罪。有人认为这是中西方两种文化的根本差异。西方人信G，其实是给人内心中的善找了一个替身，使其凸现出来，高于自己，得到一种精神上的动力支持。当罪的一面起主导作用时，G能够站出来，与其斗争一下，但很可惜，由于有太多不虔诚的人和太多太聪明的人，这种斗争的结果很难预测，于是世界中还是充斥着很多“罪”（这超过法律的概念)。

     我不想上升到这么高的范畴。对于我们每个人的个体而言，这确确实实是存在的一对矛盾的本性。很多人以前不信G，但是后来信了（我这里是只那些有了自己的思想后，在思考过之后信的G人，那些懵懵懂懂，在幼年就信，或者即时年龄很大但是一直没有想法的人，不包括在内），他们常会说他们找到了新的生活，生活展开了信的一页，其实不是。这是一种成熟。是每个人都会经历的成熟，当你内心深处的“善”显得越来越清晰的时候，达到一定高度，就可以说你成熟了，生活确实会展开新的一页，这和你用不用G做“替身”无关，这是一种自控能力和自我调节能力的凸显。

     说得有些抽象了，还是说一些生活中的例子吧。如果你心中“善”很强大，当你想放纵但又不该放纵时，比如你有很多作业要做或者有项目要完成，但你却想想去看一些闲书看一些电影，“善”能阻止你；你应该早睡早起，但你总是做不到，“善“能阻止你；当你收到挫折，心灰意懒时，生活无望时，“善“能鼓励你；如果饭岛爱之流心中的“善”足够强大，我们也许还能看到她更多的影视作品；当你沉迷于某种东西耗费你的生命时，比如网络，“善”能阻止你，你应该去做一些更有意义的事情，比如去找个女朋友男朋友之类的。

      其实我现在等待我的作业很多，但是我还是花了一个小时来写这些，希望能和大家分享我的一些思考，同时也是一种自我反省，因为自己在某些方面还不成熟，“善”还不够强大，不能专心做自己该做的事情，以至蹉跎了一些岁月。

      一年之计在于春，新的一年开始了，岁月继续向我们挑战！冬天还很漫长，但毕竟还是有春天的，冬天来了春天还远吗？不~ 西方人其实也明白这些的，他们也有”New Year’s Resolutions”, 这就是为什么New Year之后健身房里人很多；他们也坚持不了多久的，虽然他们信G，他们总是在考察自己的resolutions能不能坚持3周以上，呵呵！希望我们心中的“善”能够逐渐强大，能够支持，鼓励我们去实现自己在新年里许下的愿望和誓言，使我们的生活更美好~

大草坪主席像前